2018-09-07
今日の福井会館のヨガはお休みします
本日、9月7日金曜日の福井会館のヨガは
お休みします。
ご自身が まずは 少しでも平和な気持ちを取り戻せるよう
ぜひ深呼吸をとりいれてくださいね
呼吸はあなた自身のバロメーターです
しかも
自分自身で調節可能なバロメーター
浅いのか早いのか
深いのかゆったりなのか
呼吸のことなんか、すっかり忘れていたのか、
自分自身で感じてみて
自分が心地よく感じる呼吸に調節してみてください
平和な呼吸が平和な世の中をつくる小さな第一歩
関連記事
コメントを残す